看護より

この頃は 紫外線の悪影響が よく聞かれてますね。叫びでもあまり陽に当たらないのも… 朝晩は 寒いですが日中は 外に出てみるのも いいですね グッド!
陽にあたるとビタミンDが増えるので骨粗鬆症予防に いいんですよ。ただ紫外線予防クリームを塗ってると意味ないあせる
散歩などしながら、骨粗鬆症予防になるのなら お手頃ですよねーチョキ

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