希望苑通信 8月号

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連日 猛暑

ほんと、暑いですね
熱中症の被害が多いですね。
水分をたくさん飲んでも、すぐ汗になってしまいますね。
寝る前に少しお塩をとっておくのも、よいですね。
身体がだるい日が続くのは、電解質のバランスの崩れが原因かもしれません
天然の塩分は、水分を身体に蓄える作用があり、しかも科学調味料ではないのでオススメです
岩塩や、海水から作ったお塩は、貴重ですね

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